☀️ ZOMERACTIE BIJ YOGATREASURE ☀️ Zin in rust en me-time deze zomer? Start nu met yoga en ontvang:
 💥 1e maand gratis op een abonnement naar keuze
🧘‍♂️ + een yogamat cadeau ➡️ Kies je abonnement
➡️ Gebruik de code ZOMER25 bij aanmelding
📅 Start wanneer jij wilt – tot 21 juli ✨ Looptijd minimaal 3 maanden 
📍 Alphen aan den Rijn & online ✨ Voor beginners én gevorderden.
 Genieten, plezier en balans met yoga bij @yoga_treasure 💛 🔗 Aanmelden via de link in bio! #zomeractie #zomer #alphenaandenrijn #0172 #yogatreasure

Ga je starten met yoga?
Koop dan niet zomaar een yogamat! Er zit namelijk veel kwaliteitsverschil in. In onze kleine shop in de studio hebben we yogamatten en props van goede kwaliteit. Onze matten zorgen ervoor dat je niet wegglijdt tijdens je practice en blijven lang goed. We hebben ook leuke matchy bags, stevige, goede blokken, fijne oogkussens, bolsters, handige riemen en nog meer. Alles wat je nodig hebt om ook online vanuit huis en op vakantie goed mee te doen met online yogalessen. ☀️ 🏖️ Heb je hier vragen over? Vraag ‘t ons voor of na de lessen, of stuur ons een DM. Lfs., 💛 Yt #alphenaandenrijn #0172 #yogamat #yogastudio #yogaprops #yogaproducts

✨ Meer dan alleen houdingen ✨ In yoga noemen we die houdingen: asana’s. Maar wat vaak lastig te bevatten is: yoga gaat met al die houdingen niet over hoe het eruitziet. En ja, dat is soms best een lastige overtuiging om los te laten… Het gaat om hoe het voelt. Om wat wél kan, in plaats van wat niet. Om doorademen. Om bewegen op energieniveau. Je gaat uit je hoofd. In je lijf. En daar ga je je zo lekker door voelen. Het is geen prestatie. Geen perfectie. Juist het loslaten daarvan. Ruimte maken. Adem vinden. Thuiskomen bij jezelf. 💛 We hopen dat je je bij ons welkom voelt. Altijd. ➡️ Ontdek het op www.yogatreasure.nl #meerdanasanas #voeljegoed #yogatreasure #zachtheid #natuurlijkbewegen #yogaisvooriedereen #alphenaandenrijn #0172

We zeggen het met liefde: ontspanning is geen luxe, het is pure zelfzorg. 💛 In de drukte en hectiek van dagelijkse beslommeringen vergeten we soms om even op adem te komen. Bij Yogatreasure creëren we een plek waar jij helemaal tot rust mag komen. Waar je niks hoeft, en alles mag. ✨ Of je nu zin hebt in een zachte Yin-les, wilt zweven in de pop-up lessen van Aerial Yoga, kracht wilt opbouwen en wilt zweten in een les, of nieuwe energie zoekt aan het einde van je werkdag in een vroege avondles of einde middag les, er is altijd een les die bij jóu past. Je wordt begeleid door lieve, deskundige docenten, bij wie je jezelf mag zijn. Nog niet eerder geweest? Dan ben je zó welkom om het gratis een weekje te komen proberen. 💫 Gun jezelf die pauze. Je lichaam en je hoofd zullen je dankbaar zijn. Liefs,
Yt #alphenaandenrijn #0172 #ontspannen #ontspan #pauzeknop #ademen #yoganl

✨ YIN YOGA XL ZOMER x MANTRA en UKELELE SPECIAL ✨ 
Een zomeravond vol ontspanning, klank en connectie. Op 20 juni nemen Indra & Saskia (live zang + ukelele 💫) je mee op een zachte reis naar binnen. Yin Yoga voor je hartmeridiaan, mantra’s die je ziel raken. Voel, adem, zing.
Open. Verbonden. 🎶 Live music met Ukelele 🎵 Diepgaand effect van mantra’s 
🧘‍♀️ Slow & soulful movement (Yin yoga)
🍵 Thee & gezonde snack 
💛 Let the summer energy flow 📍 @yogatreasure
🕢 19:30 – 21:30
💸 €35 | €29 voor members Start je zomer ontspannen met yin yoga en betoverende klanken. Doe je mee? 
 #yinyogalove #mantrazingen #yogatreasure #zomerenergie #openjehart #ukelelevibes #alphenaandenrijn

Elke stap die je zet om je beter te voelen, is een lief gebaar naar jezelf. 💛 Je bent het waard! Fijn weekend. Lfs., Yt #voeljegoed #zelfrespect #zelfliefde #liefzijnvoorjezelf #wellness #alphenaandenrijn #jebenthetwaard

Wij zijn de hele zomer open! ☀️☀️☀️ De hele zomer kun je ook in de vakantie lekker blijven ‘yoga-en’. Of, ‘t juist gaan leren. Want, ook dit jaar gaan alle lessen gewoon door. We dachten dat dat misschien handig is om alvast te weten. 💡 Houd de website en socials goed in de gaten… er komt een prachtige zomeractie aan… Lfs., 💛 Yt #zomer #yogatreasure #alphenaandenrijn #0172 #alphenlinkt

Stralen is jouw geboorterecht. ✨💯 Bij ons @yoga_treasure draait het niet om perfectie, maar om plezier. En ☺️ genieten. En ontspannen 😇. Je hoeft niet lenig of ervaren te zijn, alleen nieuwsgierig. Kom zoals je bent en ontdek yoga op jouw manier. Lfs., 💛 Yt #stralen #stralendeogen #genieten❤️ #yogatreasure #yoganl #alphenaandenrijn #ontspannen

💛 Lfs., Yt #keuze #lekkerinjevel #yogatreasure #wetreasure

🌿 Adem je vrij! 🌿 Wist je dat je ademhaling een krachtige tool is om stress los te laten, je lichaam te reinigen en je vitaliteit te versterken? Gun jezelf deze lente een bijzonder moment van ontspanning en hernieuwde energie! ✨ Doe mee op 17 mei van 11.00 tot 13.00 uur ✨ Een moment speciaal voor jou, waarin je in verbinding komt met je ademhaling. Je ervaart hoe de kracht van bewust ademen je kan helpen om diepe ontspanning te vinden, nieuwe energie op te doen en je innerlijke balans te herstellen. 🔗 Schrijf je in door Indra rechtstreeks te mailen: indra@indrabose.com #verbondenadem #ademhaling #vitaliteit #energie #ontspanning #bewustzijn #zelfzorg #balans #yogatreasure

Je hoeft niet eerst flexibel, sterk of kalm te zijn.
Je hoeft alleen maar binnen te stappen en te genieten.
Bij ons is de thee warm, de kussens zacht en kun je altijd je mat uitrollen. In stilte en na je les direct lekker naar huis gaan of juist in de zithoek even in verbinding met anderen zijn. Bij ons zijn er geen verwachtingen, je hoeft alleen maar te genieten van yoga op een manier die bij jou past. 
Voel je welkom. 💛 Lfs., Yt PS: Heb je vakantie en wil je graag eens yoga uitproberen?
Ook deze week kun je gewoon gratis een week met ons meedoen. #yogatreasure #thuiskomen #alphenaandenrijn #verbinding #stilte #yoganl #welkom #meivakantie #dolcevita

✨ Ik geef prioriteit aan mijn eigen energie ✨ ‘Zachtjes nee zeggen tegen wat mij leeg trekt, betekent voluit ja zeggen tegen wat mij voedt.’ Herken je dat gevoel? laat je energie voor je werken, niet tegen je. 🌙 Ontdek jouw rustmoment tijdens de meivakantie op www.yogatreasure.nl #rustmoment #yogainspiratie #innerlijkerust #zelfzorg #zachtheid #energiemanagement #metime #yoganl #yogatreasure #meivakantie

✨ Sound Journey met Thomas & Chantal ✨
Een avond vol ontspanning, heling en klank. Tijdens de Sound Journey lig je comfortabel op een yogamat, warm toegedekt met een deken. Terwijl je ontspant, omhullen de klanken van onder andere klankschalen en gongs je hele lichaam. Er worden authentieke Tibetaanse klankschalen, kristallen schalen, Aziatische gongs, de Panart Hang en andere wereldmuziekinstrumenten gebruikt. De diepe resonantie werkt door op lichaam en geest; ontspannend én helend. 
📅 16 mei 2022
🕰️ 19:30 – 21:00 (deur open om 19:15)
📍 Studio van Yogatreasure
👤 Begeleiders: Thomas Kwakernaat en Chantal de Roode 🎶 Kom je ook onderdompelen in deze magische klankreis? #soundjourney #klankbad #ontspanning #yogatreasure #yogainalphen #alphenaandenrijn #healingvibes #genieten😍

💛 Hart aan, hoofd uit. #yogatreasure #alphenaandenrijn #innerlight #yogareis #lichterleven #goodvibes #hart

Heb je vragen over je yoga practice of je weg naar meer ontspanning? Stel ze gerust; groot of klein! We zijn er niet alleen om les te geven, maar juist ook om je te ondersteunen onderweg. Wij zijn er voor jou; om je te helpen yoga op jouw eigen tempo te ontdekken en te verdiepen. 🧘🏽 💛 Lfs., Yt #yogatreasure #alphenaandenrijn #yoga #yoganl #zuidholland #meditatie #ontspanning #genieten😍 #gezondheid

We geven geen les in perfectie. We begeleiden je terug naar jezelf. Falen, vallen, voelen; dat is onderdeel van die weg. 💛 Lfs., Yt #menszijnmag #yogametgevoel #echtzijn #innerlijkerust #vallenenopstaan #bewustleven #zachtzijn #alphenaandenrijn #yogazonderdruk #yogazonderperfectie

Je lichaam slaat emoties op. 
En dat is heel logisch: als je iets voelt en je drukt het weg, verdwijnt het niet. Het nestelt zich in je lichaam. In je adem. In je houding. In je spieren. Een brok in je keel als je iets niet durft te zeggen. Of spanning in je buik als je iets spannends vermijdt. En dat is precies waar yoga je bij helpt, op een rustige, ongedwongen zachte manier. 
✨Door bewust te ademen geef je ruimte aan wat vastzit.
✨Door zachte bewegingen komt je lichaam tot rust, en wat je vasthoudt kan weer gaan stromen. ✨En door je aandacht te verleggen van ‘moeten’ naar ‘voelen’, gebeurt er meer dan je denkt. Je hoeft niet te presteren. Gewoon op je yogamatje komen en zijn zoals je je voelt, is al genoeg. 🙏 💛 Lfs., Yt 📌 Sla deze post op om terug te lezen als je lijf wat extra zorg nodig heeft. 📸 Foto van onze Happy Wall 😃 #emoties #yoganl #alphenaandenrijn #gezondbewegen #natuurlijk #yogalife

Juist de lastigste houdingen leren je het meest. Niet altijd comfortabel, wél waardevol. Blijf ademen, blijf bewegen, vertrouw het proces.
 Het Om-teken staat voor eenheid, rust en verbinding, precies wat je bij ons mag ervaren. 📸 Zaal 2, @yoga_treasure #rust #verbinding #ademen #yoganl #bewegen #leren #alphenaandenrijn

Verbonden Adem – Lente Detox ☀️🪷 Adem je vrij en fris het voorjaar in! Gebruik jouw ademhaling als een krachtige tool om spanning los te laten, je lichaam te reinigen en nieuwe energie op te doen. Doe mee en ervaar het zelf op 15 maart van 11.00-13.00 uur. Een moment voor jezelf, in verbinding met je adem en de natuur. 
🔗 Schrijf je in door Indra rechtstreeks te mailen: indra@indrabose.com Gun jezelf deze diepe reset en start de lente met energie en helderheid! #verbondenadem #lentedetox #ademhaling #vitaliteit #energie #ontspanning #bewustzijn #zelfzorg #natuur #balans #innerlijkekracht

Neem vandaag lekker jouw versie mee naar de mat. Wat het ook is. 🤍 Lfs., 💛 Yt #yoganl #yogamat #onvoorwaardelijkeliefde #ontspannen #alphenaandenrijn

Yin XL workshop – tijd voor diepe ontspanning In deze 2 uur nemen we je mee op een reis van diepe ontspanning met Yin houdingen, meditatie en de helende klanken van klankschalen. De infraroodwarmte zorgt ervoor dat je spieren en bindweefsel dieper ontspannen, je doorbloeding verbetert en stijfheid vermindert. Plus: we sluiten af met een rustgevende yoga nidra om je te helpen in een diepe staat van ontspanning te komen. 💖 Er zijn nog maar 4 plekken beschikbaar. Vrijdag 7 maart 2025 van 19:00 tot 21:00 Tot dan! Lfs., 💛 Yt #yinyoga #restorativeyoga #infraroodwarmte #yoganidra #klankschalen #handpan #healingvibes #zelfzorg #ontspanning #alphenaandenrijn

Liefde is geen regels volgen. Het is voelen, bewegen en ademen op jouw manier. 💛 Geen verplichtingen. Gewoon hier zijn, voor jezelf, voor anderen, voor het moment. Laat verwachtingen los en volg je eigen flow. We love you en zijn dankbaar voor jou en jouw positieve energie. 💫🙏 Lfs, YT #beweegmetliefde #yogavoeltgoed #zonderdrukgewoonzijn #valentijnopjouwmanier #valentijnsdag❤️

Begin met Yoga. Begin easy en leer over de basics van yoga. Hoe zit dat met ademen? Hoe en wanneer neem je rust tijdens je yogales? Je gaat na de workshop naar huis met een basic begrip van yoga en en je hebt zelf basis-houdingen ervaren. Dit helpt je jezelf op je gemak te voelen in de reguliere groepslessen. Tijdens deze workshop krijg je ook tips die je gaan helpen bij de keuze voor een yogavorm en docent en is er ruimte om vragen te stellen. Na de workshop kun je direct starten met je gratis proefweek.
 Ga voor aanmelden naar link in bio of meld je aan via www.yogatreasure.nl #beginmetyoga #alphenaandenrijn #yogatreasure

✨ Verdiep je Yin Yoga ervaring ✨ Heb je weleens het gevoel dat een Yin les voorbij vliegt? Doordat we de tijd nemen om te zakken in houdingen en bewust voelen, lijkt een uur soms kort. Daarom is er Yin XL: een extra lange les van 2 uur waarin we nog dieper ontspannen. Deze sessie focust op de meridianen van blaas & nieren, verbonden met het waterelement—perfect passend bij de winter. Verwacht een heerlijke verwen-workshop met essential oils, een lange eindontspanning en alle tijd om écht te vertragen. Gun jezelf deze diepe rust. Doe je mee? 💛 Vrijdag 7 februari 19.15 - 21.15 uur Meld je aan via link in bio of ga naar www.yogatreasure.nl #yinyoga #yinxl #winterelement #waterelement #meridianen #blaasennieren #ontspan #ontspannen #zelfzorg #yogametessentialoils #slowdown #alphenaandenrijn

Je hoeft jezelf niet te pushen, heb geduld met jezelf, want jij bent al perfect, precies zoals je nu bent. Altijd. Lfs., 💛 Yt #geduld #nietpushen #dontpush #embrace #

Wat was het een supermooie dag gisteren! Voor iedereen die er was: bedankt en voel je welkom! Heb je gisteren de super actie afgesloten voor 3 maanden onbeperkt yoga? 👉🏽 👉🏿 Doe dan vooral ook aan de beginners workshop van aanstaande zaterdag 18 januari mee. Hierin is uitgebreid aandacht voor alle basics van yoga. Was je er niet bij? Maak dan gebruik van een week gratis lessen volgen! Samen met anderen ga je de basics van yoga leren. In theorie en praktijk. Dit zal je helpen jezelf op je gemak te voelen in de reguliere groepslessen. Aanmelden kan via link in bio. 👋💛 Yt #alphenaandenrijn #0172 #beginmetyoga #welkom

Het is zover! Vandaag is onze Open Dag en zijn vanaf 12 uur de deuren open. ⭐️⭐️⭐️ Pak vandaag ook de SUPER ACTIE mee, die alléén vandaag geldig is! Vandaag, zondag 12 januari 👇🏻👇🏽👇🏿 ✨ GRATIS XS yogalessen en massages van 12 - 16 uur 

✨Super actie: 3 Maanden Onbeperkt lessen volgen voor de prijs van 1! 🧘‍♀️✨

✨Ontdek hoe fijn yoga en meditatie nou eigenlijk is.

✨ Maak kennis met onze leuke en inspirerende docenten en ontdek allerlei verschillende vormen van yoga. ✨ Alle ruimte voor vragen.

Yoga is écht voor iedereen – je hoeft niet lenig te zijn, alleen nieuwsgierig! Zien we je vandaag? We kijken ernaar uit. Liefs, 💛 Team Yt #alphenaandenrijn #0172 #alphenlinkt #opendag #genieten #balans #plezier #ontapannen #gezondbewegen

✨ Alleen tijdens onze Open Dag: 3 maanden onbeperkt yoga voor de prijs van 1! ✨ 
Mis het niet en meld je zondag 12 januari aan in de studio. Lfs., 💛 Yt #yogatreasure #opendag #yogadeal #yogainspiratie #yogaisvooriedereen

👋 We hebben het rooster voor de open dag ietwat uitgebreid en aangepast. 

Wat is er toegevoegd?

→ Shiatsu-behandelingen: Iedere 15 minuten kun je in de massageruimte een korte Shiatsu-behandeling ervaren. → Om half 4 is er een combinatieles pilates en yoga met Asha bijgekomen.

→ Yoga Nidra afsluiting: De dag eindigt met een heerlijke lange ontspanningssessie, begeleid door de fijne klanken van klankschalen.

Een mooie kans om jezelf extra te verwennen!

Je hebt niets nodig en hoeft niets mee te nemen. Je hebt ook geen ervaring nodig en hoeft ook niet lenig te zijn. Materiaal zoals een yogamat of een dekentje kun je gebruiken in de studio.

Wij zijn Yogatreasure en er is niets zweverig of onbereikbaar of te moeilijk bij ons. Onze studio is ingericht om je thuis te voelen. 

✨Zien we je op 12 januari? ✨ Alléén op deze dag kun je je aanmelden voor de SUPERACTIE. ⭐️ Ga naar link in bio voor alle info.

#yogatreasure #alphenaandenrijn #0172 #opendag

✨Doe mee aan onze open dag op zondag 12 januari 2025! Geniet van een of meer van de 9 GRATIS korte yogalessen en profiteer van een SUPER ACTIE. ✨ Of je nu nieuw bent in yoga, nieuwsgierig bent naar onze school, of gewoon een andere les wilt uitproberen, we kijken ernaar uit om je te ontmoeten. Kom kennismaken met onze sympathieke en ervaren yogadocenten, ontdek onze fijne ruimte en schrijf je in voor een super actie waar je je alleen op deze dag in de studio voor aan kunt melden! ⭐️⭐️⭐️ OPEN DAG SUPER ACTIE: Treasure Full 3 maanden €20/mnd (normaal €60 p/m) Tot dan! #alphenaandenrijn #yogatreasure #opendag #yogaleren

It’s beginning to look a lot like Christmas 🎅 😀 Met een voldaan hart kijken we terug op een jaar vol ontspanning, beweging en verbinding. 💕 Bedankt dat je deel uitmaakt van onze yoga journey – jullie maken het magisch! 🙏 #wetreasureyou 💛 Namasté, Team Yt #fijnekerstdagen #kerst #treasure

12 januari 2025 - Open Dag bij Yogatreasure! ✨ GRATIS XS yogalessen én een waanzinnige actie die je alleen op deze dag in de studio kunt afsluiten: 
✨3 Maanden Onbeperkt lessen volgen voor de prijs van 1! 🧘‍♀️✨ Doe mee met onze korte, gratis XS-introductielessen en ontdek hoe fijn yoga en meditatie nou eigenlijk is. Maak kennis met onze leuke en inspirerende docenten en ontdek allerlei verschillende vormen van yoga. Yoga is écht voor iedereen – je hoeft niet lenig te zijn, alleen nieuwsgierig! Klik op de link in bio voor meer info! #alphenaandenrijn #yogatreasure #0172 #alphenlinkt

Het doel is niet perfectie, maar progressie. Adem in, adem uit, voel en adem er doorheen. 🌿 #rustigworden #kalmte #overgave #accepteren #ademinademuit

💛 Tot vanavond 👋✨🙏 🌙 Lfs., Yt #bijdschap #geluk #doewaarjeblijvanwordt #yogatreasure

Wij houden onze school graag heel toegankelijk en daarom is starten met yoga bij Yogatreasure heel eenvoudig en vrijblijvend. 
Vul simpelweg het formulier in en activeer je proefweek door naar de link van de gratis proefweek in bio te gaan of ga naar www.yogatreasure.nl en klik op gratis proefweek. Vanaf dat moment heb je 7 dagen de tijd om ons diverse yoga-aanbod in de studio te verkennen. Probeer zoveel mogelijk lessen en ontmoet onze verschillende docenten, elk met hun eigen unieke stijl. Deze week is geheel vrijblijvend. Geen verplichtingen, alleen maar ontdekken wat bij jou past. Tot snel 💛 #proefweek #yogatreasure #alphenaandenrijn #0172 #alphenlinkt

Wanneer je je onrustig voelt van binnen kan het helpen om met je aandacht naar je ademhaling te gaan en langzaam en diep te ademen. Het is een effectieve en toegankelijke manier om de mind en je lichaam tot rust te brengen. 💛 #ademen #aandacht #innerlijkwerk #onrustig #rustig

💛 #loslaten #asana #lettingo #yoga

Verbonden ademen is een holistische ademmethode waarbij opgeslagen emoties en stress worden losgelaten. Dit werkt op een diep fysiek, mentaal en emotioneel niveau. Energie gaat beter stromen waardoor je meer ontspanning voelt. Zo ontstaat er ruimte voor een gezonde ademhaling. Naast ademen en toelaten hoef je er niets voor te doen. De positieve effecten ervaar je in je dagelijkse leven. Op ieder moment, kan je ervoor kiezen om jezélf in balans te brengen. Wat kun je verwachten: ✨Ervaar de kracht van ademen ✨Verbonden ademtechniek in 3 fases ✨Leer over jouw adempatroon ✨Meer inzicht in jouw eigen pad ✨Ontvang tools om thuis verbonden te ademen Voor aanmelden, mail indra: indra@indrabose.com #verbondenademen #adem #ademwerk #alphenaandenrijn

Begin je yogareis bij Yogatreasure! 🌿 Samen met andere beginners leer je de basis van yoga en ga je zelf een aantal yoga houdingen doen die vaak voorkomen in de lessen. Je zult na de workshop naar huis gaan met een basic begrip van yoga en en je zult zelf basis-houdingen ervaren hebben. Dit zal je helpen jezelf op je gemak te voelen in een van onze reguliere groepslessen. Wat kun je verwachten? ✅ Ademhalingstechnieken om rustig en gefocust te blijven ✅ Warming-ups en zonnegroeten voor een energieke start ✅ Staande houdingen die kracht en balans opbouwen Achteroverbuigingen voor een flexibele, gezonde rug ✅ Zittende houdingen, zoals vooroverbuigingen voor meer flexibiliteit en rust ✅ Ontspannende eindhoudingen om volledig tot rust te komen en je klaar te maken voor meditatie ✅ Persoonlijke tips om de yogastijl en docent te vinden die bij jou past ✅ Ruimte voor al jouw vragen over yoga en de lessen Na de workshop kun je direct verder met een gratis proefweek! Vrijdag 22 november 19.00 - 20.30 uur. Aanmelden via link in bio. #beginmetyoga #alphenaandenrijn #0172 #begin

😇💛 🔊 #ontspan #momentjevoorjezelf #voeljegoed

Rustige hatha en yin yoga afgewisseld met warme klanken voor diepe rust. Een heerlijke avond uit voor jezelf om daarna heerlijk te slapen. Live muziek, gitaar, klankschalen, steeldrum, kalimba, gong en prachtige mantra’s. 🎸 🎶 Deze avond wordt georganiseerd en verzorgd door Zazen yoga. Yoga begeleiding door Marijke Ohlenbusch en muziek én mantra’s door Auke van Vliet. Reserveren via info@zazenyoga.nl of 06-24767468 #mantra #klankschalen #hathayoga #ontspannen

Luisteren naar je lichaam is echt de kern van yoga. 🧘🏽 Het vraagt dat je respect hebt voor de de natuurlijke grenzen van je lichaam en niet je hoofd laat bepalen hoe ver je gaat. In plaats daarvan ontdek je, door echt te voelen, wat er mogelijk is. Wanneer je de grenzen van je lichaam negeert, zet je jezelf open voor blessures. Dus, eerlijk naar jezelf kijken is heel belangrijk, en dat begint met het durven aanvoelen van waar je eigen grens ligt. Die grens is flexibel en verandert per dag, afhankelijk van je energie, je emoties, of het seizoen en de seizoenswisselingen. #yoga #yoganl #luisternaarjelichaam

Begin vandaag met yoga of start je yoga practice weer op! Volg gedurende 99 dagen lang onbeperkt iedere les die je graag wilt. Je betaalt éénmalig €99. Normale prijs €165. De Yogatreasure herfstactie loopt tot 14 november (laatste startdatum) en gaat in op de eerste dag dat je je eerste les komt meedoen en gaat daarna vanzelf over in een onbeperkt Treasure Full abonnement. 
Ontdek en geniet dagelijks van yoga
 Voor aanmelden ga naar link in bio of ga naar www.yogatreasure.nl #yogatreasure #alphenaandenrijn #0172 #groenehart

<3

🍂 Yin Yoga XL! 😊 In de herfst draait het om loslaten en ruimte maken voor nieuwe energie. In deze extra lange Yin Yoga workshop werken we aan de meridianen van de longen en dikke darm, precies passend bij dit seizoen. Met een langere openingsmeditatie, diepere houdingen en een extra lange eindontspanning. 🧘🏽‍♀️ Thema: Loslaten - herfst
🕉️ Inclusief: Essential oils & klankschalen De longen verwelkomen het nieuwe, de dikke darm laat het oude los. Een moment voor fysieke én mentale balans. 📲 Meld je aan via link in bio voor meer info! #yinyoga #herfstenergie #loslaten #yinyogalove #herfst #rustenontspanning #yinyogalife #yogaworkshop #alphenaandenrijn

Elke fase > in yoga of in het leven < brengt ons dichter bij wie we werkelijk zijn. 🌿 @alex_elle #heling #yoganl #yoga #gedichten #inspiratie #dualiteiten #alphenaandenrijn

🙋🏽‍♀️ Kom ook meedoen met onze beginnersworkshop yoga en ontdek in een ontspannen sfeer wat yoga voor jou kan doen! Je leert de basis en ervaart zelf een paar van de veel voorkomende houdingen. Zo voel je je straks helemaal op je gemak in onze groepslessen. Daarnaast vertellen we je alles over de verschillende yogastijlen bij Yogatreasure en geven we tips om de les en docent te vinden die het beste bij jou passen. Heb je na de les nog vragen? Stel ze gerust, hier is alle ruimte voor. 💛 Na de workshop kun je meteen starten met je gratis proefweek! #alphenaandenrijn #0172 #alphenlinkt #groenehart #yoga #yogavoorbeginners

Yogatreasure is op zoek naar ervaren yogadocenten die met passie en vakmanschap yogalessen van hoge kwaliteit kunnen aanbieden. We verwelkomen docenten die niet alleen passie en discipline hebben voor yoga, maar ook graag iets nieuws en inspirerends willen toevoegen aan ons lesrooster. Daarnaast zijn we altijd op zoek naar vrijwilligers die graag een treasure 💎 willen bijdragen. Momenteel zijn we op zoek naar docenten voor: » yin yoga (woensdagochtend) » hot yoga ( bij voorkeur bekend met Bikram serie) » hatha yoga (inval woensdagavond 19:00) » vinyasa ashtanga (inval) Heb jij al enkele jaren ervaring met lesgeven en lijkt het je fantastisch om onderdeel te worden van ons team? Dan horen we graag van je! Je kunt op onze website een eenvoudig formulier invullen en je gegevens achterlaten. Zie link in bio 🔗 #yogadocent #yogadocenten #yogateacher #yogalesgeven #yogatreasure #yogadocentgezocht #yogadocentgezocht

✨ Fysiek. Mentaal. Emotioneel. Spiritueel. Yoga draait om meer dan alleen beweging. Het is een reis naar balans en verbinding, zowel met jezelf als met de wereld om je heen. 🤍 Fysiek – Het begint met het lichaam. We creëren harmonie door yogahoudingen anatomisch af te stemmen op jouw lichaam. Het draait om balans vinden hierin. Dus niet meer doen dan wat kan in het moment. 
🧠 Mentaal – Heldere, begrijpelijke instructies leiden je door elke beweging en laten je bewust stilstaan in het moment. Door met houdingen te werken, train je niet alleen je lichaam, maar ook je concentratie. Daarom wordt yoga ook vaak meditatie in beweging genoemd. 
💖 Emotioneel – Yoga gaat verder dan het fysieke. Door bijvoorbeeld hartopenende houdingen, kom je in contact met onderliggende emoties. Het stelt je in staat om oude blokkades los te laten, wat een emotionele bevrijding en innerlijke rust op een diepere laag geeft. 
🌿 Spiritueel – Het omvat al deze elementen – fysiek, mentaal, emotioneel – en dat leidt tot een diepere verbinding met jezelf. Je gaat ervaren dat je meer bent dan je fysieke lichaam; je wordt je bewust van de energie die door je stroomt, en je voelt je vaak verbonden met iets groters. Dit is waar ware alignment begint: met jezelf, van binnenuit. Yoga gaat niet over snelheid of perfectie, maar over in lijn blijven – in elk aspect van jezelf. 🧘‍♀️✨ #yoga #yoganl #yogaeverywhere #yogaeveryday #alphenaandenrijn #gezondbewegen #0172

✨Twee uur vol diepe rust en hernieuwde energie in deze Yin Yoga XL les: we blijven langer in houdingen, zodat je goed kunt gronden, loslaten en landen. 🍂👌 Inclusief heerlijke essential oils en aandacht voor de meridianen van de maag en milt - perfect om te aarden in deze overgang naar de herfst. 👉🏽 Link in bio om je aan te melden en voor meer informatie. #yinyoga #yin #yogatreasure #alphenaandenrijn #yogaworkshop #herfst #yinyogalove #yinyogalife

Neem rust en balans zoals je die op je yogamat voelt, mee de week in. 🌺 🙏 Namaste 💛 #yogatreasure #rust #inhetmoment #balans #yogafilosofie #ademen #alphenaandenrijn

😇 Neem je tijd. Om het langzamer te doen, om rustig de studio binnen te komen, je tijd te nemen om je om te kleden, je matje uit te rollen en te genieten van jouw me-time. Om te vertragen, diep te ademen, volledig aanwezig te zijn en echt in het moment te zakken. Laat de buitenwereld even los en geef jezelf de ruimte om op jouw tempo te ontspannen en tot rust te komen. Neem gewoon de tijd om simpelweg te zijn. Ook dat is yoga. 🤍🩵🩷💜🧡💚❤️ Lfs., 💛 Yt #ontspanning #rustigaan #langzaamleven #neemjetijd #ademdiep #aanwezigzijn #inhetmoment #totrustkomen #loslaten #genieten #balans #yinleven #yoga

Ontdek, voel, geniet, beleef en ervaar yoga tijdens onze introductieworkshop. 🌿🧘‍♀️✨ Samen met anderen maak je op een ontspannen manier kennis met de basis van yoga. Na deze workshop ga je naar huis met een goed begrip van yoga en heb je zelf al enkele basishoudingen ervaren. En ken je meteen al een paar nieuwe mede-starters. Dit zal je helpen om je op je gemak te voelen en meteen te kunnen genieten tijdens onze reguliere groepslessen. 😊 Bij de workshop krijg je handige tips voor het kiezen van de yogastijl en docent die bij jou past. Er is ook alle ruimte om je vragen te stellen. Na afloop kun je meteen beginnen met een gratis proefweek. Welkom! #alphenaandenrijn #proefweek #beginmetyoga #geniet #gezondbewegen #gezondleven

✨ Pop-up Alert: Aerial Yoga & Aroma 🌿 Een overheerlijke ONTSPANNEN-VERWEN les! In deze les zweef je in doeken net boven de grond, waar je zachtjes wordt gedragen, gemasseerd en gewiegd. Het draait allemaal om pure ontspanning en loslaten. Met behulp van de doeken en props, blijven we in eenvoudige rustige yogahoudingen, zodat je lichaam de tijd krijgt om echt tot rust te komen. Essentiële oliën in de diffuser en op je huid maken het een heerlijke beleving. Een geluksmomentje voor jezelf. 🌸 Lfs., 💛 Yt #aerialyogalove #restorativeyoga #aromatherapie #ontspannen #geluksmomentje #alphenaandenrijn

Lfs., 💛 Yt #adem #ademen #presentmoment #nu #yoga

Bewust gas terug te nemen. Dat vraagt vaak om echte wijsheid en moed. Fijne dag vandaag. Lfs., 💛 Yt #slowliving #yogalife #yogaliving #yoganl #alphenaandenrijn #groenehart #yinyogalife #yin #wijsheid

Only go as fast as you can stay aligned. 🌿 Of je nu op je mat bent, op vakantie of aan het werk. Blijf in lijn met jezelf. 💛✌️ Fijn weekend! ☀️🌙 Lfs., 💛 Yt #treasure #alignment #yoga #yogalive #yogatreasure #werk #vakantie #yogamat #alphenaandenrijn #yogaphilosophy #yoganl #wijsheid

🌟 Leren samenwerken met je lichaam
🌟 Verbetering van flexibiliteit en kracht
🌟 Bewegen binnen je grenzen
🌟 Betere houding en immuunsysteem
🌟 Vermindering/verzachting van angst en depressie klachten
🌟 Meer focus en concentratie
🌟 Betere bloedcirculatie
🌟 Diepe, herstellende slaap
🌟 Stimulering spijsvertering
🌟 Verlichting van pijn en spanning
🌟 Leuke, fijne community
🌟 Groter zelfbewustzijn en innerlijke rust Neem deze inzichten mee in je dagelijks leven. Jouw goede gevoel is onze treasure. ✨ 
Schrijf je in voor een gratis proefweek en ontdek welke les of yogastijl bij jou past! 📩 info@yogatreasure.nl
📞 06 - 48 06 88 05 #yoga #yogaalphenaandenrijn #alphenandenrijn #yogaforlife #mindfulness #ontspanning #zelfzorg #gezondheid #yogacommunity #yogastudio #yogalessen #flexibiliteit #kracht #innerlijkerust #rust #meditatie #yogaschool #holistischegezondheid #yogainspiratie #groenehart

Een beetje reflectie aan het begin van je dag zorgt voor een wereld van verschil. 🌿✨ Fijne dag vandaag 💛 Lfs., Yt #mindfulmoment #intentiezetten #focusopvandaag #0172 #alphenaandenrijn

𝗣𝗿𝗼𝗯𝗲𝗲𝗿 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗯𝗶𝗷 𝗬𝗼𝗴𝗮𝘁𝗿𝗲𝗮𝘀𝘂𝗿𝗲: 𝗘𝗲𝗻 𝗪𝗲𝗲𝗸 𝗚𝗿𝗮𝘁𝗶𝘀! 🍀☀️ De zomeractie is inmiddels verlopen, maar je kunt nog steeds yoga uitproberen bij Yogatreasure! Meld je aan voor een week lang gratis lessen en ontdek onze verschillende docenten. ✅ 𝐇𝐨𝐞 𝐰𝐞𝐫𝐤𝐭 𝐡𝐞𝐭? 1. Vul het formulier in om je proefweek te activeren. (Zie de link in onze bio om je aan te melden) 2. Je hebt vervolgens 7 dagen de tijd om ons yoga-aanbod in onze studio uit te proberen. 3. We raden je aan om zoveel mogelijk lessen en docenten te proberen om te ontdekken wat het beste bij jou past. ✅ 𝗩𝗿𝗶𝗷𝗯𝗹𝗶𝗷𝘃𝗲𝗻𝗱 𝗲𝗻 𝘇𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿 𝘃𝗲𝗿𝗽𝗹𝗶𝗰𝗵𝘁𝗶𝗻𝗴𝗲𝗻 Deze proefweek is geheel vrijblijvend. Je zit nergens aan vast. 💫 Welkom! 🙋🏼‍♀️ Lfs., Yt #yogaproberen #proefweek #alphenaandenrijn #0172 #groenehart #hollandsmidden #yoganl

Eigenlijk is ‘t een voortdurende reis - geen eindbestemming. #balans #yogalifestyle #onderwegzijn #0172 #balanszoeken

✅ Je hebt’t al 🫶 #treasure #yogatreasure #treasureyourself #alphenaandenrijn #ruimte #bewust

‘Your strength is how calmly, quietly and, peacefully you face life.’ 😇💫 #yogaquotes #yoga #kalmte #innerlijkerust #kracht #stilte #sterk #treasure #yogatreasure #innerwork

Welkom bij Yogatreasure 🙋🏼‍♀️ Bij ons krijg je de ruimte om in je eigen tempo yoga te ontdekken en te verdiepen. Of je nu een beginner bent of een ervaren yogi, onze deur staat altijd voor je open. Bij Yogatreasure draait het om balans, plezier en toegankelijkheid. Er is niets zweverig, onbereikbaar of te moeilijk bij ons. Onze ervaren docenten begeleiden je op een manier die bij jou past, zodat je kunt groeien en genieten van elke sessie. Voel je welkom om van onze studio jouw eigen plek te maken, waar je jezelf kunt zijn en kunt ontspannen. En ja, plezier hebben met yoga mag zeker! 😄 We beschikken over 2 leszalen, een gezellige lounge waar je je altijd vrij mag voelen om wel of geen thee te drinken voor of na je les, een receptie, een behandelruimte, een klein assortiment yoga materiaal in onze shop en een ruime kleedruimte. We nodigen je uit om een kijkje te nemen, een les te volgen en te ontdekken wat yoga voor jou kan betekenen. Kom langs en voel je welkom! Namaste 🙏 #yogatreasure #alphenaandenrijn #0172 #alphenaandenrijn👊 #alphenlinkt #groenehart #genieten❤️ #balans #plezier #yoganederland #alphenadrijn

Begin vandaag met yoga of start je yoga practice weer op! Volg tijdens de zomer gedurende 2 maanden lang onbeperkt iedere les die je graag wilt. Je betaald éénmalig €55. De yoga zomeractie gaat in op de eerste dag dat je je eerste les komt meedoen en eindigt 2 maanden later. Laatste startmogelijkheid is 15 juli. Je kunt deze actie online boeken en direct beginnen met het reserveren van je lessen. 👉🏽link in bio.

Vragen? Bel of app ons op 06-48068805.

𝐹𝑙𝑜𝑤 𝑡ℎ𝑟𝑜𝑢𝑔ℎ 𝑠𝑢𝑚𝑚𝑒𝑟 𝑜𝑛 𝑦𝑜𝑢𝑟 𝑦𝑜𝑔𝑎 𝑚𝑎𝑡 #yoganl #summeryoga #zomeractie #alphenaandenrijn #groenehart #ontspan #gezondbewegen #natuurlijk

Fijn weekend. Happy Summer ☀️🤸🏼💛 #zomer #weekend #summer #sunrise #groenehart

Ga niet sneller dan je adem. In yoga leer je dat en oefen je dit bij iedere vorm van yoga. Zodat het onderdeel wordt van je hele zijn. Vind je balans. Lfs., 💛 Yt #ademen #zijn #yoganl #ontspanning #balans #niethaasten #rustigaan #yogatreasure #treasure #alphenaandenrijn #groenehart

😊 Geniet van onbeperkte yogalessen in een ontspannen zomerse sfeer. Boek nu je zomerabonnement online en begin wanneer het jou uitkomt. Meer weten of direct boeken? Check de link in bio. Vragen? Bel of app ons op 06-48068805. 𝐹𝑙𝑜𝑤 𝑡ℎ𝑟𝑜𝑢𝑔ℎ 𝑠𝑢𝑚𝑚𝑒𝑟 𝑜𝑛 𝑦𝑜𝑢𝑟 𝑦𝑜𝑔𝑎 𝑚𝑎𝑡

“Balancing in yoga and life is a reflection of our inner state. Can we dance with change? Can we fall and try again with playfulness?“ ~ Shiva Rea Can we? #shivarea #yogini #yogilife #yogabalance #balans #yogalifestyles #groenehart #reflecteren

Nog 1 plekje vrij bij deze heerlijke pop up les! Is die voor jou? #hathayoga #somatics #somaticmovement #alphenaandenrijn

💛✌️ #leven #voelen #zonzon #zee #heling #gezond #gaervoor #positiviteit #yoganl #alphenaandenrijn

Sta je zelf en je lichaam toe om iedere houding en iedere ademhaling echt te voelen. Neem je tijd. Zonder oordeel of label. #voel #voelen #adventure em #houding #yoga #lichaamswerk #mind #geenoordeel

💫✨🌟🌻 Hatha & Somatics! Hatha yoga: een harmonieuze mix van zachte asana’s (lichaamshoudingen), verfijnde ademhalingstechnieken en rustgevende meditatieoefeningen. Deze elementen werken in harmonie samen om niet alleen fysieke spanning los te laten, maar ook om een diepe innerlijke rust en mentale helderheid te bevorderen. Somatics: omvat een verzameling bewegingen die gemakkelijk en comfortabel zijn, en tegelijkertijd heel effectief. Ze worden in deze les meestal liggend op de mat uitgevoerd en zijn gericht op het vrijmaken van de schouders, nek, rug en heupen. Deze oefeningen brengen zowel bewustzijn als ontspanning voor het hele lichaam.

Somatic movements ondersteunen een gezonde houding, en ondersteunen kracht en coördinatie.... en het voelt echt geweldig om te doen en is zeer ontspannend. Tijdens deze les is er veel aandacht voor de alignment (techniek) van de houdingen. Ook een fijne les voor als je wilt starten met yoga. 👍 👉🏻 👉🏻 Deze pop-up lessen vallen binnen alle abonnementen en ook kun je deze les volgen in een gratis proefweek. #hathayoga #hatha #somaticyoga #somatics #yoganl #alphenaandenrijn #0172 #meditatie #ademwerk #ontspan #groenehart

💫 Een unieke les die het beste van verschillende disciplines combineert: een mix van Somatic Movements, Yin & Restorative Yoga, Ademwerk en Yoga Nidra. Helemaal in het teken van ontspanning, herstel en versterking van je hele systeem. Nieuw hierbij is Somatic Movements: een extreem zachte en toegankelijke weg naar flexibiliteit, waarbij je op een herstellende manier werkt aan je lichaam. Door de dagelijkse stress, trauma’s of eenzijdige bewegingen kan spierspanning ontstaan. Maar met somatisch stretchen activeren we de gespannen spieren op een hele zachte manier, om ze vervolgens langzaam en geleidelijk los te laten. Benieuwd naar wat jouw lichaam kan bereiken met deze Fusion to Relax Combinatie van Somatics, Yoga en Ademwerk? Kom dan langs en ervaar de helende werking van deze practice. 🙋🏼‍♀️🙋 ☀️ Deze pop-up lessen vallen binnen je abonnement. Dus je kunt hiervoor ook een proefles volgen!

👉🏻 De lessen staan in het reguliere lesrooster, ga naar de les, klik op de les en je komt vanzelf bij jouw manier van aanmelden. 

 #popupclass #yoga #yoganl #alphenaandenrijn #ontspan #relax☀️ #opladen #0172 #alphenlinkt #genieten😍 #somatichealing #somaticyoga #yoganidra #yinyoga #restorativeyoga #ontspanning #ademwerk

💛 #rumi #rumiquotes❤️ #rumiquotes #dagelijksegedachte #inspirație #groenehart #gedichten #hart #heartpoetry

𝑨𝒆𝒓𝒊𝒂𝒍 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝑷𝒐𝒑 𝑼𝒑 𝑳𝒆𝒔𝒔𝒆𝒏 😇😃 Zweven in doeken; het voelt als zweven op een wolkje terwijl je je spieren traint en je ondertussen heerlijk ontspant. De doeken hangen laag, dus geen zorgen om te vallen. En het is heel fijn voor je lichaam! Je spieren en gewrichten worden ontlast en sterker. Je voelt de spanning van je gewrichten afnemen terwijl de zwaartekracht je spier- en gewrichtsstelsel versterkt. Kom ook mee doen en ontdek hoe Aerial Yoga je helpt ontspannen en opladen. ☀️ Deze pop-up lessen vallen binnen je abonnement. Dus je kunt hiervoor ook een proefles volgen! 👉🏻 De lessen staan in het reguliere lesrooster, ga naar de les, klik op de les en je komt vanzelf bij jouw manier van aanmelden. #aerialyoga #popupclass #yoga #yoganl #alphenaandenrijn #ontspan #relax☀️ #opladen #0172 #alphenlinkt #genieten😍

👋 Welkom bij onze proefles planner. Een handige manier om yoga bij onze fijne school eens uit te proberen. Wil je na deze proefles de proefperiode uitbreiden dat kun je je aansluitend aanmelden voor de gratis proefweek. 👉🏻 Aanmelden voor de gratis proefles is easy: ga naar link in bio, klik proefles planner en je komt rechtstreeks op de aanmeldpagina, waar je je dag en tijdstip en les van jouw voorkeur in kunt plannen. Heb je vragen of hulp nodig? 📞 Bel ons op 06 - 48 06 88 05. #proefles #yoga #yoganl #yogaproberen #alphenaandenrijn #0172 #boskoop #woubrugge #nieuwkoop #nieuwveen #reeuwijk #hazerswoude #zwammerdam #zoeterwoude #leiderdorp #leimuiden #teraar #langeraar #genieten😍 #gezondheid #ontspan

💛 Vandaag, en altijd, herinner jezelf eraan: je bent goed, precies zoals je bent. #treasureyourself Fijn weekend, Lfs., Yt #yogatreasure #treasure #treasures #findyourtreasure #alphenaandenrijn #weekendtime #geniet #jezelfzijn

Yoga begon niet met ingewikkelde houdingen of ademhalingstechnieken; het begon met een eenvoudige intentie: het streven naar een leven vol welzijn en vreugde. #yoga #yoganl #yogafilosofie #yogaphilosophy #asanapractice #intenties #ademhaling #quotesdaily #dagelijksegedachte #yogaquotes #groenehart #alphenaandenrijn

✨🌱Een heerlijke verwenmiddag, waarna je naar huis gaat met hernieuwde energie en diepe ontspanning. Hoe ziet de verwenmiddag eruit:
 * Je ontvangt een korte uitleg over de meridianen van het seizoen en wat je zou kunnen doen om thuis in balans te blijven (selfcare)  * Gentle somatic movement  * Ademhalingsoefening voor de lente * Lunchen (lichte maaltijd met ingredienten die horen bij de lente) * Yin yoga XXL les * Yoga nidra meditatie * Essentiele oliën voor een diepere ontspanning Gun jezelf de tijd om te ontspannen en los te laten. Doe je mee? #treasure #treatmyself #jezelfverwennen #verwenjezelf #verwennen #yoganederland #yoganl #yogatreasure #alphenaandenrijn #0172 #groenehart #ontspanning #ontspan #gezondeten #gezondevoeding #lekkereten

Just saying.. 🌷 Happy Spring 😆 #youareamazing❤️ #yogatreasure #yoga #positiviteit #jijbentuniek #jijbentgeweldig #wellbeing #weloveyou #alphenaandenrijn #groenehart #yogaschool #lente #happyspring

Lessen zondag. Een fijn moment voor tijd voor jezelf. Rust, ontspanning en bij de Ashtanga les ook inspanning. Voel je welkom, trouwens natuurlijk, zoals bij alle lessen, altijd ook voor een eerste les. 🙋🏼‍♀️🧘🏽‍♀️ #ashtangayoga #yinyoga #ashtangavinyasa #yogaschool #yogastudio #yogi #yogini #alphenaandenrijn #ontspan #gezondbewegen #yinyogalove

Wake Up Yoga op zaterdagochtend met in-en ontspanning of met Yin yoga de kunst van overgave! Welkom 💛 #yinyoga #lesrooster #zaterdag #weekendtime #weekendoff #wakeup #wakeupyoga #alphenaandenrijn #groenehart #yogatreasure

Je zult het vast en zeker al vernomen hebben: de nieuwe app om je lessen te reserveren! Alle leden hebben een uitnodigingsmail ontvangen voor de app. Geen mail ontvangen? Check je spam-box of log in met je emailadres en vraag een nieuw wachtwoord aan. Je account hebben we voor je klaar gezet. 👍🙋🏼‍♀️ Tot 17 maart kun je nog reserveren je via de oude app. Klik link in bio om de app te downloaden. #nieuweapp #yogatreasure #lesrooster

Lekker je week afsluiten op vrijdag en helemaal ontspannen aan je weekend beginnen. #weekend #bijnaweekend #vrijdag #yogatreasure #alphenaandenrijn #groenehart #goedbeginvanhetweekend #ontspanning

Welke les kom jij morgen mee doen? Zien je graag weer op de mat! 🧘🏽‍♀️ #donderdag #bijnaweekend #yogatreasure #alphenaandenrijn #groenehart #yoganl #ontspan #geniet #balans

Midweek relax vibes op woensdag 😇. #woensdag #midweek #ontspan #yogatreasure #alphenaandenrijn #restorativeyoga #yinyoga #stressreliefyoga #ontspanning

Goedemorgen, Het is dinsdag, vandaag weer een fijn lesrooster voor je. 🌺 Tot op de mat, welkom! #alphenaandenrijn #yogatreasure #welkom #yoga #yogadoen #gezondbewegen #ontspannen #kracht #flexibiliteit #genieten😍 #plezier #balans #dinsdag

Goedemorgen, Dit zijn de lessen die je vandaag in de studio of via Livestream kunt meedoen. Tot op de mat, welkom! #alphenaandenrijn #yogatreasure #welkom #yoga #yogadoen #gezondbewegen #ontspannen #kracht #flexibiliteit #genieten😍 #plezier #balans

💎 #yogatreasure #treasure #wijsheid #inzichten #alphenaandenrijn #groenehart #hollandsmidden

Bij Yogatreasure begeleiden we je graag stap voor stap op je yogareis, met maar één voorwaarde: dat je geniet en plezier hebt! Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt, wij houden de drempel graag laag voor je. Ontdek de vele voordelen van yoga, zoals het vergroten van flexibiliteit, het verlichten van stress en het opbouwen van kracht! Elke les legt de focus op een ander doel, zodat je verschillende aspecten van yoga kunt verkennen en ervaren. Daarom is het goed om in je proefweek een paar verschillende soorten yoga uit te proberen. Ga naar www.yogatreasure.nl of klik op de link in onze bio om een account aan te maken en je proefweek te starten. Meteen na het inplannen van je eerste les begint je proefweek, waarin je 7 dagen lang ons brede aanbod kunt uitproberen. We adviseren je om in je proefweek naar zoveel mogelijk lessen, lesstijlen, tijdstippen en docenten te gaan. Deze week is geheel vrijblijvend, zonder enige verplichtingen. Laat jezelf verrassen en begin vandaag nog! Welkom! 𝑱𝒐𝒖𝒘 𝒕𝒉𝒖𝒊𝒔 𝒗𝒐𝒐𝒓 𝒚𝒐𝒈𝒂 Yogatreasure

Goedemorgen, fijne week deze week. Voor iedereen die van haar/zijn vakantie aan het genieten is: veel plezier!! Ben je niet op vakantie? Kom gezellig mee doen en geniet van een momentje voor jezelf 😇. Wij zijn gewoon open. Lfs., 💛 Yt #fijnevakantie #voorjaar #yogatreasure #alphenaandenrijn #momentjevoorjezelf #genieten😍 #theetijd #yoganl #yoganederland #yogaschool #groenehart

Fijne dag vandaag 🌞 Lfs., 💛 Yt #fijnedag #ademhaling #ademhalingsoefeningen #bewustleven #nogeenkeer #zachtzijnvoorjezelf #zacht #yogatreasure #alphenaandenrijn #groenehart #genieten😍

✨ Welkom bij onze yogaschool @yoga_treasure ✨ Bij ons kun je in je eigen tempo yoga ontdekken en verdiepen. Er is niets zweverig, onbereikbaar of te moeilijk bij ons. Of je nu net begint aan je yogareis of een doorgewinterde yogi bent, wij zijn er om je te helpen en je te ondersteunen. Wij hebben passie voor yoga. En dat voel je bijvoorbeeld in onze fijne rustige ruimtes. Ingericht om je thuis te voelen. We hebben ook een breed aanbod van lessen, om zo goed mogelijk aan te sluiten bij verschillende behoeften en niveaus. Van ontspannende Yin Yoga tot dynamische Vinyasa Flow, we hebben voor elk wat wils. We staan klaar om je te begeleiden, je vragen te beantwoorden en je te helpen. Jouw moment voor jezelf wacht op je 💛 PS Tot 15 februari 2024 hebben we een speciale actie voor je klaar staan. Ga naar link in bio of naar www.yogatreasure.nl #yogatreasure #namaste #alphenaandenrijn #plezier #genieten #tijdvoorjezelf #groenehart #boskoop #woubrugge #nieuwkoop #nieuwveen #nieuwkoopseplassen #teraar #zoeterwoude #hazerswoude #hazerswoudedorp #hazerswouderijndijk #langeraar #reeuwijk

We wensen je een sprankelende week vol plezier en fijne me-time momentjes. 😘 Lfs., 💛 Yt #maandag #mondaymagic #fijneweek #alphenaandenrijn #groenehart #geniet #plezier #tijdvoorjezelf #metime #happy #geluk #gelukkigleven

Wijs zijn Wijsheid zit in kleine dingen, in het leven van alle dag. In elk moment. Wijsheid zit in jou. Luister maar. Fijn weekend. Lfs., 💛 Yt #wijsheid #wijszijn #dagelijksleven #treasure #yogatreasure #alphenaandenrijn #alphenlinkt #0172 #groenehart #namaste #mijmeren #wisdom

Adem in, adem uit. 𝑮𝒆𝒆𝒇 𝒋𝒆𝒛𝒆𝒍𝒇 𝒓𝒖𝒊𝒎𝒕𝒆. Met ruimte in de mind breng je ruimte in je lichaam. 🌿 Fijne dag! Lfs., 💛 Yt #ademinademuit #ademen #geefjezelfruimte #vanproberenkunjeleren #proberen #positiviteit #treasure #yogatreasure #innerlijkeverbinding #positieveenergie #flow #ruimte #alphenaandenrijn #groenehart

Fijn weekend, namasté 🙏😘 Lfs., 💛 Yt #fijnweekend #namaste #namaste🙏 #yogatreasure #geniet #genieten❤️ #ontspan #balans #alphenaandenrijn #groenehart

Wil jij dit jaar goed beginnen? Genieten, plezier en balans vinden met yoga, maar weet je niet zo goed hoe en waar te beginnen?

Maak dan gebruik van onze actie: 99 Dagen Yoga voor € 99. Je kunt 99 dagen lang onbeperkt onze yoga- en meditatielessen volgen! Ervaar hoe het is om 2 of 3 keer per week of zelfs elke dag lessen te volgen.  Klik op de bestelknop via link in bio om je aan te melden. Je kunt direct beginnen met het inplannen van je lessen. Hoe het werkt: ✨ Deze actie loopt tot 15 februari 2023 ✨ Deze actie is voor een nieuwe leden en voor diegene die de afgelopen 12 maanden geen lid van Yogatreasure is geweest ✨ Het is niet mogelijk de abonnementsperiode te pauzeren, te verlengen, of op te schorten ✨ Het 99 dagen abonnement loopt zonder opzegging vanzelf door in het Treasure Light abonnement van 5 lessen per maand. Wil je niet doorgaan met een Treasure Light abonnement laat het ons 10 dagen voor het einde weten, dan stoppen we het abonnement of passen deze aan in een Treasure Full abonnement.  Vragen? Bel ons gerust op 06 - 48068805 of mail naar info@yogatreasure.nl Van harte welkom en veel plezier! Lfs., 💛 Yt #alphenaandenrijn #alphenlinkt #0172 #groenehart #boskoop #woubrugge #reeuwijk #nieuwkoop #nieuwveen #hazerswoudedorp #hazerswouderijndijk #hazerswoude #zoeterwoude #teraar #langeraar #ontspan #rust #genieten😍 #balans #plezier #tijdvoorjezelf

Lieve yoga vrienden, wij kunnen niet anders dan glimlachen bij alle herinneringen die we samen op de mat, buiten en ondersteboven hebben gemaakt in 2023 😃🥰. Wij wensen jullie gezondheid, liefde, rust en al het geluk van de wereld. Beste 2024: wij hebben zoveel zin in jou ♥️✨ Lfs., 💛 Yt ⚡️PS Meld je aan voor onze nieuwjaars actie 99 dagen ONBEPERKT YOGA voor 99€ 💫 #gelukkignieuwjaar #geluk #2024 #gezondheid #gezondleven #glimlach #ondersteboven #liefde #rust #alphenaandenrijn #groenehart #boskoop #hazerswoude #nieuwkoop #nieuwkoopseplassen #nieuwveen #reeuwijk #woubrugge #groenehart